أخر الأخبار:

نصائح لانش بوكس صحي ومتوازن

الجمعة, 06 أكتوير 2017 12:59 63 0
يجب أن يحصل الأطفال بالمدرسة على وجبات خفيفة ومغذية, فالأطفال بحاجة للطاقة والتركيز خلال اليوم الدراسي. يجب أن يحصل الأطفال بالمدرسة على وجبات خفيفة ومغذية, فالأطفال بحاجة للطاقة والتركيز خلال اليوم الدراسي. أطعمة بسيطة وسهلة يجب ان يكون الطعام مقطعا…
لا يحب أحدنا اعتقاد أن المدرسة بيئة غير صحية, ولكن الحقيقة أن حتى أفضل المدارس قد تجعل طفلك عرضة للعديد من الفيروسات.بالطبع لا يمكن منع الطفل من الذهاب للمدرسة, ولكن هناك بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحة أطفالك خلال العام…
 دعت الأخصائية التربوية والأسرية، هالة حمدي: الأمهات إلى ضرورة تأهيل الأطفال الصغار؛ لاستقبال مولود جديد لتجنب الغيرة. مشيرة إلى أن زيادة الغيرة عن الحد الطبيعي، تؤدى للعديد من المشكلات، كالانطواء والسلوك العدائي نحو الذات أو الآخرين، ومشكلة التبول اللاإرادي، وكثير…
تضع الكثير من ربات البيوت جميع الفواكه والخضروات تقريباً في الثلاجة، لاعتقادهن أن أفضل مكان لتخزين الطعام هو في الثلاجة، إلا أنه ليس من الضروري أن تخزن جميع الفاكهة أو الخضار في درجات حرارة منخفضة لبضعة أيام، بل يمكن تخزينها…

شوربة البطاطس

الجمعة, 10 يونيو 2016 12:29 1140 4
طريقة جديدة لتناول البطاطس بعيداً عن تحميرها وسلقها، جربيها شوربة! المقادير:  12  شراءح اللحم البقري 2/1  كوب زبدة 3/2  كوب طحين 7  كوب حليب 4 بطاطس كبيرة مقشره مكعبات 4  بصل أخضر مفروم  1  4/1  كوب جبنة شيدر مبشورة 1…

السالمون المشوي مع العسل

الإثنين, 04 يناير 2016 12:00 106262 22566
المكونات: -4 قطع فيليه سالمون.-ملح، فلفل أسود، حسب الذوق.-4 ملاعق دقيق جميع الاستعمالات.-4 ملاعق كبيرة من العسل-2 ملاعق طعام من زيت الزيتون-شريحة ليمون. للصلصة تحتاجين إلى: -6 ملاعق طعام من الزبدة غير المملحة.-2 فصوص من الثوم مبشورة.-1 ملعقة طعام من…
كأم لطفل رضيع.. من المهم جداً أن يكون لديكِ طاقم للإسعافات الأولية لطفلك الرضيع، ليكون في متناول يدكِ أنتِ أو أي شخص يقوم برعاية الطفل، ربما تحتاجين أن يكون لديكِ أكثر من واحدة للمنزل، السيارة ومنزل والدتك. 1. ترمومتر للأطفال.…
الصفحة 1 من 9

اقرأ ايضا